Der Ausgleich, der alles verändert
Wer stark und schnell sein will, muss auch beweglich bleiben. Yoga, Pilates und unsere Flex Zone sind dein Raum dafür.
„Nur wer sich bewegt, bleibt beweglich."
Unser Mobilitäts-Angebot ist mehr als nur Dehnen. Es ist der bewusste Gegenpol zu Kraft und Ausdauer – der Raum, in dem dein Körper regeneriert und seine volle Bewegungsfreiheit zurückgewinnt.
Yoga & Pilates
Unsere Kurse sind für alle Level geeignet. Wir legen großen Wert auf Betreuung und fördern sowohl Einsteiger als auch erfahrene Teilnehmer.
Yoga
Montag & Donnerstag18:30 – 19:30 Uhr
Pilates
Dienstag & Mittwoch09:00 – 10:00 Uhr / 19:00 – 20:00 Uhr
Flex Zone
Die Flex Zone ist dein Raum für funktionales Training, Mobility-Work und freie Bewegung. Mit Kettlebells, Medizinbällen, TRX-Bändern und viel Platz für dein individuelles Training.
- Functional-Training-Equipment
- Große, freie Trainingsfläche
- TRX, Kettlebells, Foam Roller
- Ideal für Aufwärm- und Cool-down-Phasen
Entspannung
Reduziere Stress und finde deine innere Balance.
Beweglichkeit
Erhöhe deine Bewegungsfreiheit im Alltag und Training.
Verletzungsprävention
Ein beweglicher Körper ist weniger anfällig für Verletzungen.
Regeneration
Unterstütze deinen Körper bei der Erholung nach dem Training.
Bereit für den nächsten Schritt?
Vereinbare jetzt dein kostenloses Probetraining und probiere Yoga, Pilates oder die Flex Zone aus.
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